Väčšina majiteľov malých podnikov považuje ich podnikanie za svoje deti, najmä keď milujú to, čo robia. To je dôvod, prečo to môže byť také náročné, aby ste sa dostali z práce, dokonca aj na chvíľu. Tak ťažké, ako keby sme, všetci potrebujeme niekedy odísť, aby sme zostali na vrchole našej hry.
01 - Zastavte a zorganizujte
Ak nemáte kontrolu nad každodennou činnosťou v oblasti správy podnikania, vašimi súbormi a inými údajmi, môže to byť hlavný zdroj stresu. Keď pracujete tvrdo a zameriavate sa na svoju prácu, dezorganizácia nie je nič iné ako rozptýlenie. Získanie času na získanie súborov, počítača, stola a organizovaných procesov vás môže ušetriť pred vyhoretím vyvolaným stresom. 02 - Najprv uprednostnite
Všetci máme milión vecí, ktoré potrebujeme urobiť, a je ľahké sa dostať na množstvo vecí, ktoré je potrebné urobiť a stali sa ohromenými. Dobrou správou je, že nemusíte robiť všetko naraz. Vezmite svoj zoznam (alebo čokoľvek, čo používate na sledovanie vašich úloh) a rozdelte ho na viac zvládnuteľné segmenty, na základe priority. Potom sa zamerajte iba na najvyššie 1-3 priority naraz. 03 - Naplánovať čas prestoja
Ak máte nabitý plán, nie je šanca, že budete môcť urobiť prestávku alebo urobiť čokoľvek, čo nie je spojené s prácou, bez toho, aby ste prebrali čas a spôsobili viac stresu. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste si vybrali čas, je plánovanie v čase, ako keby to bolo iné stretnutie (30 minút denne je skvelý štart) a urobte to pre určitú aktivitu, ako je prechádzka. Časom sa stane druhou prírodou pre vás a bude jednou z najcennejších časov počas vášho dňa. A nezabudnite naplánovať dovolenku, keď ste na nej! 04 - Poznajte svoje stresory
Pravdepodobne máte nejaké veci, ktoré nemáte radi o vašej práci, takže pravdepodobne odložte a odložte ich tak dlho, ako budete môcť. Potom, keď ich nakoniec vyriešite, trvajú dlhšie a sú oveľa bolestivejšie, než potrebujú. Budete schopní zistiť, aké sú tieto stresujúce faktory, takže môžete vytvoriť plán na ich dokončenie a vypnutie zoznamu čo najskôr. 05 - Delegát
Viete, čo hovorí: "Trvá dedinka, aby ste zvedli dieťa?" To isté možno povedať o úspešnom podnikaní. Uvedomte si svoje slabosti, zorientujte podporu v týchto oblastiach a naučte sa efektívne delegovať, aby ste maximalizovali využitie vášho času a vplyv vašich zručností. 06 - Len povedz Nie
Je vždy ťažké odvrátiť prácu, ale nemusí byť rýchlejší spôsob, ako vyhorenie, než práca, ktorú naozaj nechcete robiť. Vytvorte ideálneho klienta a ideálny projekt a zvážte všetky prichádzajúce práce proti tomuto zoznamu predtým, ako ho začnete. 07 - Nastavenie pracovnej doby
Niektorí z nás pracujú lepšie, keď máme nastavený rozvrh. Ak je to váš prípad, skúste vytvoriť špecifické pracovné hodiny. Môže to byť 9-5, 5-9, alebo čo pre vás funguje, ale akonáhle nastavíte štandardné hodiny, držte sa ich. A to znamená, že keď je deň hotový, skončíte ... vrátane e-mailu. 08 - Pozrite sa na vaše úspechy
Z času na čas je dobré vrátiť sa na miesto, kde ste boli, skôr ako začnete sami. Aké boli vaše prvé ciele v oblasti malého podnikania ? Čo vás držalo? Potom oslávte svoje úspechy a uveďte, do akej miery ste prišli. Vyhnúť sa vyhorenia je naozaj o ochrane vášho času, so zameraním na vaše priority a prestávkami, aby ste sa mohli vrátiť späť. Vyžaduje si vedomé úsilie, ale akonáhle sa dostanete na povzbudenie, znížite stres a dosiahnete úplne novú úroveň produktivity.