Lepší svoj život s týmito čitateľmi
Keď premýšľate o kníh so svojpomocou, myslíte si, že sa usmievajú sami seba vyznávaní guruovia, ktorí vyhlásia, že sila pozitívneho myslenia (a 19,99 dolárov za ich knihu) môže zmeniť váš život? Nič z toho nenájdete. Aby ste skutočne zmenili svoj život, nepotrebujete pozitívne myslenie - potrebujete pochopiť, ako sa stane zmena, druhy správania, ktoré nám pomáhajú vytvárať trvalé zmeny a najlepšie metódy na zachovanie návykov a vymanenia sa z rutín. Vytvorili sme zoznam najlepších kníh o svojpomocnej pomoci, ktoré vás budú mať na ceste k zlepšeniu seba a vášho pohľadu na život, a to profesionálne i osobne.
Najlepšie pre učenie Ako urobiť "Dokončiť": Dokončiť: Dajte si dar darovania
Ste skvelý pri tvorbe plánov a ďalšej veľkej skvelej myšlienky, ale hrozné pri ich dokončení? Nie si sám. Drvivá väčšina rezolúcií zlyhá a učenie, prečo je to tak, je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť. Jeden prvý náznak? Nie je to tak, že sa nesnažíte dostatočne tvrdo. Žiadne množstvo kofeínu, pilulky na chudnutie, cvičenie, kričanie na seba alebo pomoc pri mentorstve vás môžu donútiť k #liveyourbestlife. Nie, najlepší spôsob, ako skutočne začať vykonávať zmenu, nie je pracovať ťažšie, ale inteligentnejšie. Znie to jednoducho, ale najlepší spôsob, ako sa presvedčiť, aby ste robili veci, je robiť veci, ktoré milujete skôr než veci, ktoré nenávidíte. Začlenením tejto stratégie do vášho každodenného života si uvedomíte, že zmena nie je ťažká - je to zábava.
Najlepšie z toho, že nie je živý mizerný životný štýl: jemné umenie neposkytovania F * ck
Na rozdiel od toho, čo vám táto kniha prinútila predstaviť, nie je to kniha o tom, že vás "poviem" všetkým šéfom vo vašom živote. Myslíme si, že táto kniha by mala vlastne byť nazvaná "Life Sucks: Here's How To Get Over It", pretože to je v podstate to, čo vám učí kniha Mark Manson. Jeho mimoriadne protiúdernosť pozitívneho myslenia, ktorá je neuveriteľne osviežujúca a čestná, ukazuje, ako bola generácia účasti na medailách zničená tým, že bola zničená. Nie dosť presvedčený? Povedzme vám to takto: Kniha vás naučí, ako identifikovať svoje limity a využiť svoje slabosti, aby ste poháňali vás dopredu. Táto kniha vám pomôže uprednostniť. Táto kniha vás dokonca môže naučiť, ako skutočne čeliť vašim strachom a milovať seba. Čo naozaj musíte stratiť, ale vaše inhibície?
Najlepšie medziľudské zručnosti: Kódex dôvery
Získanie dôvery iných je pravdepodobne jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Ale na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nikdy by ste sa nemali snažiť to dosiahnuť tým, že by ste ich "podvádzali", aby ste to urobili, alebo ich presvedčili o svojich zásluhách, len aby ste za nimi zatiahli. Nie, skutočná budova dôvery vyžaduje, aby ste úprimne inšpirovali dôveru. Takže ako to urobíte presne? Pravdepodobne ste počuli Zlaté pravidlo: Liečte ostatných spôsobom, akým chcete byť liečení. Ale bývalý senior agent FBI Robin Dreeke hovorí, že táto myšlienka je nesprávna a ponúkne alternatívu Tony Alessandry, Platinum Rule: Spravujte ostatných tak, ako by im chceli byť zaobchádzaní. Ak chcete vybudovať dôveru, musíte svoje božie úsilie a svoje úsudky postaviť stranou, dôverovať logike a byť láskavý a veľkorysý. Táto kniha bude ďaleko smerom k tomu, aby vám ukázala, ako.
Najlepšia pomocná príručka: Zen a umenie údržby motocyklov
Možno si nemyslíte, že dlhá a zdržujúca semi-fiction kniha môže mať niečo, čo vás naučí zlepšiť váš život, ale vy by ste sa mýlili. Táto kniha má 540 stránok, ktoré sú zastrašujúce z vonkajšej strany, ale sľubujeme, že zoznámite sa s vnútrom toho, čo je pravdepodobne najdôležitejšou knihou napísanou za posledných 25 rokov. V ňom vás Robert M. Pirsig učí, ako žiť lepšie tým, že skúmame všetky spôsoby, ktorými žijeme, dobre, zle. Kniha zaznamenáva výlet, ktorý preniesol na severozápadnom Pacifiku so svojím synom a skúma niektoré z najčastejších tém - lásku, stratu, strach a objav - po ceste. Budete vzrušený spomienkami, ktoré Pirsig skúma a vytvára so svojím synom, a zistíte, že ste si niekedy túžili po svojom.
Najväčší vplyv: Život-meniaca sa kúzla upokojenia
Keď sme sa prvýkrát dozvedeli o nárokoch tejto knihy, vrátili sme oči tak ďaleko späť do mojej hlavy, že to bolí. "Čistenie vášho domova a zbavovanie sa môže zmeniť celý svoj život? Áno, správne, "mysleli sme si. Ale potom šťastnou nehodou čítame knihu a skutočne to fungovalo. Organizátorka organizácie Marie Kondo sa obrátila na "make-people-throw-stuff-away-er", má jednoduchý predpoklad: mali by ste udržiavať iba tie veci, ktoré vás skutočne šťastnú, keď ich zdvihnite, mali by ste vyhodiť všetko ostatné a vy by ste mali organizovať veci v jednom zásahu, aby ste to už nikdy nemuseli robiť. Hoci nemôžeme povedať, že tento posledný bit sa ukázal ako pravdivý, naozaj sa budete cítiť ľahšie a viac schopní vziať na svet, ak sa zbavíte vášho priestoru fyzického neporiadku. Môžete zistiť, možno len, že váš mozog cíti trochu menej preplnené ako výsledok.
Najlepší od odborníka: Čo viem, samozrejme
Oprah Winfrey je jedna z najúspešnejších žien na svete. Vytvorila si ríšu pre seba a prekonala detstvo chudoby a nepochybne zanechá známku prostredníctvom svojej mediálnej ríše pre budúce generácie. V tejto knihe nám jednoducho hovorí to, čo je v živote istá. Po desaťročia zdieľa tieto kúsky životných rád vo svojom stĺpci O časopisu O Magazine , ale táto kniha ich viaže v aktualizovanej zbierke. Je organizovaná témami atribútov, z ktorých môžeme všetci získať viac: radosť, spojenie, vďačnosť a odolnosť medzi nimi. Kde inde, okrem tejto knihy, vás najviac inšpirujúca žena na svete môže viesť k osobnej ceste k životu vášho najlepšieho života?
Najlepšie na porozumenie moderným vzťahom: stav záležitostí
Pre mnohých ľudí najrýchlejší spôsob, ako ukončiť vzťah, je chytiť alebo zachytiť ich podvádzanie. Ale čo keď to nemusí byť tak? V tomto odvážnom čítaní vás uznávaná psychológka Esther Perelová rozveselí vás, bude vás plakať a poskytne vám neoceniteľný pohľad na to, ako vzťahy prežijú alebo zlyhávajú - a často to nemá nič spoločné s podvádzaním alebo podvádzaním, ale s tým, ako môžu partneri pomôcť každý iný počasie emocionálne, finančné, psychologické a osobné búrky. Dokonca aj keď ste nikdy nevedeli o podvádzaní alebo boli podvedení, táto kniha poskytuje dôkladný pohľad na to, ako sa vzťahy vyvíjajú, od pochopenia najnovšieho monogamie alebo nie (ktokoľvek sa niekedy dozvedel o túžbe?), Aby zistil, čo sme potrebujeme z našich partnerov a chápeme veci, ktorým musíme obrátiť na iných.
Najlepšie pre ľudí s údajmi: Počítanie šťastia
Matematická rovnica, ktorá vám pomôže žiť váš najlepší život? Prihláste sa! Bohužiaľ, takýto všestranný algoritmus neexistuje (ešte dosť), ale táto kniha využíva silu dát a matematiky, aby vás naučila robiť to najlepšie (alebo lepšie) rozhodnutia o tom, ako jesť, ako stráviť a uložiť a dokonca aj to, ako doteraz. Nemusíte byť matematický, aby ste pochopili túto knihu, ale aj super géniovia sa od tejto knihy budú učiť. To je skvelá voľba pre tých, ktorí sú unavený slovami bez substancie, ako každý návrh autor Oscar E. Fernandez robí má jednoduchú rovnicu ísť s ním.