Naučte sa, ako byť viac kreatívny, keď to najviac záleží
Keď sa vaša kreativita úplne zmizne, môže to byť z akumulácie stresu alebo z neuveriteľne zaneprázdneného. Možno sa pokúšate vyriešiť problém a nemôžete predstaviť dobré riešenie.
Keď sa na chvíľu narazíte, môže byť veľmi ťažké vytiahnuť sa a začať sa znova tvoriť.
Existuje mnoho spôsobov, ako si môžete pomôcť sami, aby ste prišli s kreatívnymi nápadmi a nakoniec vyriešili svoj problém, ale niekedy sa musíte nútiť, aby ste objavili nové a jedinečné spôsoby, ako získať svoju kreativitu späť. Ako podnikateľ, ak dúfate, že sa stanete úspešným vo svete podnikania, neexistuje iná možnosť.
Tu je 37 silných spôsobov, ako pre podnikateľov byť kreatívnejší. Nebudú to všetko pracovať pre vás, ale ak vyskúšate niektoré z týchto taktiek, nemalo by trvať veľmi dlho, kým vaša kreativita opäť začne plynúť:
1. Získajte nové nápady a zdroje
Buďte na pozore nových myšlienok a inšpirácií vo vašich oblastiach záujmu vždy. Čítajte široko. Používajte internet ako vzdelávací nástroj. Zoberte záujem o to, čo sa deje v priemysle okolo vás. Uložte priečinok so záložkami do prehliadača alebo do priečinka doručenej pošty, obsahujúci všetko, čo považujete za zaujímavé, o ktorom sa domnievate, že by ste sa mohli znova obrátiť.
Toto je deštivý deň, ktorý môžete klepnúť vždy, keď potrebujete nejakú kreatívnu inšpiráciu.
2. Presuňte sa na inú aktivitu
Často naše najlepšie nápady prichádzajú, keď si ani neuvedomujeme, že premýšľame nad problémom. Ak sa presuniete na inú činnosť, vaša myseľ bude pokračovať v práci podvedome o probléme, ktorý ste zanechali.
Koľkokrát ste sa frustrujúco vzdali snaženia sa na niečo spomenúť, len kvôli chýbajúcemu myšlienke vrátiť sa späť do tvojej hlavy neskôr, keď si to najmenej očakával? Objavte tento podvedomý tvorivý proces a nechajte ho stať veľkou časťou vášho pracovného postupu.
3. Brainstorming
Brainstorming môže byť veľmi efektívnym spôsobom, ako prichádzať s novými kreatívnymi nápadmi. Skombinujte to s mapou mysli tým, že napíšete svoj všeobecný problém uprostred stránky. Odtiaľ sa zamyslite nad niektorými veľmi všeobecnými oblasťami, na ktoré by ste sa mali sústrediť, a vykresliť ich ako odtrhnuté od centrálnej myšlienky. Oddeľte sa ďalej od týchto outsodov a pokračujte v rozdeľovaní nápadov na viac stráviteľné bity, až kým nenájdete to, čo hľadáte.
4. Reverzné Brainstorm
Reverzné brainstorming môže pomôcť identifikovať možné príčiny problémov, a nie sústrediť sa len na možné riešenia. S touto metódou sa pokúšate skomplikovať aktuálne problémy, nie riešenia. Keď prídete na problémy týmto spôsobom, môžete nájsť nové prístupy k riešeniu problémov.
5. Posun negatívnych myšlienok do pozitívneho myslenia
Jednoduchá zmena myslenia vám môže pomôcť byť kreatívnejším. Povedzte sami seba: "Dokážem to vyriešiť" alebo "Som otvorený akýmkoľvek nápadom, s ktorými môže niekto prísť." Tým, že opakujete tieto pozitívne myšlienky, máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že sa dostanete do ruky tvorivej inšpirácie, ktorá vám pomôže vyriešiť váš problém a oveľa menej pravdepodobné, že vyradíte možné riešenia, ktoré vám prídu na myseľ.
6. Myslite na dobré spomienky
Nemusíte obmedzovať svoje pozitívne myslenie len na problém, ktorý je tu. Zamyslenie sa späť na kreatívne úspechy a šťastné chvíle v minulosti vám uľahčí prísť s inšpiráciou.
7. Meditovať
Medzi výhody meditácie patria zvýšené zameranie, trpezlivosť, pokoj, jasnosť, vhľad a perspektíva. Zlepšenie všetkých týchto postupov môže výrazne zvýšiť úroveň tvorivosti.
8. Upresnite svoje hodnoty
Všetci sledujeme osobný súbor hodnôt, či si to uvedomujeme, alebo nie. Budeme stavať náš systém hodnôt, ako sme starnú, a to je veľmi, ako sa pozeráme na život a svet okolo nás. Urobte si čas, aby ste uvažovali o svojich hodnotách. Aktivita analyzovania vášho osobného hodnotového systému môže pomôcť vytvárať kreatívne myšlienky.
9. Urobte si prestávku od svetskej
Prerušte svoju rutinu na jeden deň.
Robte veci inak. Zmeňte spôsob, akým idete do práce. Stretávať nových ludí. Jedzte nové potraviny. Robte niečo, čo ste predtým nikdy neurobili. Stačí byť jeden deň iný. "Noví vy" pravdepodobne prídu s novými nápadmi.
10. Vyvarujte sa byť perfekcionista
Perfekcionisti strávia toľko času, keď sa sústreďujú na to, aby boli podrobnosti správne, že zriedkakedy potrebujú čas na kreatívne myslenie o nových riešeniach mimo ich komfortných zón. Ak sa obávate o perfekcionizmus, váš mozog má malý priestor na tvorivé myslenie. Nečakajte na vytvorenie úplnej myšlienky pred jej zdieľaním a prácou na jej vylepšení.
11. Sledujte stimulujúce video
Rozhovory s TED sú zjavným miestom na začatie, ale na YouTube je tiež veľa videí, ktoré určite prinášajú vaše kreatívne šťavy. Stačí sa vyhnúť tomu, aby ste sa rozptýliť videami roztomilých mačiek.
12. Prečítajte si biografie alebo autobiografia inšpirujúcich, kreatívnych ľudí
Ďalším spôsobom, ako stimulovať svoj mozog, je čítať o ďalších úspešných a tvorivých ľuďoch. Môžete si veľa vyzdvihnúť len čítaním o tom, čo fungovalo pre kreatívne mysle minulosti. Ako vyriešili svoje problémy s kreativitou? Môžete sa niečo učiť z ich úspechov alebo zlyhaní?
13. Určite svoje ciele
Zamyslite sa nad svojimi dlhodobými cieľmi a rozdeľte ich na krátkodobé akčné body. To môže poslať vašu myseľ do kreatívneho režimu a urobiť hlboko jasné, čo by ste mali a nemali by sa sústrediť na.
14. Spustite denník
Písanie v časopise vám môže pomôcť odomknúť nejakú vážnu kreativitu. Ak dáte príležitosť zamyslieť sa nad dňom pokroku a napísať problémy, s ktorými sa stretávate, je to skvelý spôsob, ako naraziť na nové myšlienky, keď sa objavia v tvojej hlave.
15. Počúvajte podcast
Podcast spoločnosti Tim Ferriss je obzvlášť skvelý na zvýšenie tvorivosti, pretože prináša niektoré z najlepších, brilantných a tvorivých myslí, aké svet kedy poznal. Daj Timovi rozhovor s Jamesom Altucher počúvať a nebudete to ľutovať.
16. Stimulujte rôzne oblasti vášho mozgu
Ak sa snažíte byť kreatívnym použitím jednej oblasti vášho mozgu, skúste sa presťahovať do iného, aj keď to nie je oblasť, kde ste tradične silní. Ak sa pri diskusii snažíte nájsť riešenie vášho problému, pokúste sa vizualizovať riešenie vášho problému - alebo by ste mohli prejsť fyzickým procesom budovania modelu.
17. Nakresliť obrázok
Jednou obzvlášť dobrou formou inšpirácie pre tých, ktorí sú viac vizuálne naklonení, je nakresliť obrázok. Nezáleží na tom, čo začnete kresliť. Prirodzene sa môže vyvíjať a robiť úplne nepredvídateľnú cestu. Prejdite do kreslenia s akceptáciou, že konečný výsledok nie je tak dôležitý ako proces, ktorý skutočne trvá dlhšie.
18. Fyzicky zmeniť svoje okolie
Zmena scenérie môže byť všetko, čo potrebujete na povzbudenie vášho mozgu, aby prišiel s novými nápadmi a znova získal väčšiu kreatívnosť. Vezmite si niekde výlet na niekde, ktorý môže stimulovať vaše zmysly, podniknúť sa do okolitého parku alebo ísť na prechádzku a nájsť niekde nové, aby urobil nejakú prácu bez toho, aby si predtým myslel nejaké miesto.
19. Surround yourself by Nature
Mnohí ľudia zistia, že dostanú kreatívne stlačenie jednoducho tým, že sú prítomní vonku. Čerstvý vzduch, kŕmenie vtákov, slnečné svitanie a iné prírodné scény, ktoré sa majú prijať, sú zvyčajne pozitívnou zmenou tempa, a to najmä pre obchodníka s mestom.
20. Choďte zelene alebo modré
Nie je vždy možné fyzicky ísť do vidieka, najmä ak žijete v hlavnom meste. Avšak, niektoré z týchto výhod môže byť získané jednoducho v zelenom alebo modrom prostredí. Tieto farby sú pomyslené, aby pomohli zrozumiteľnosti a znížili zmätok. Ak ste po dokonca kreatívnejších, originálnych myšlienkach, obklopujte živé farby, ako napríklad v kvetinovej záhrade alebo umeleckej galérii.
21. Organizujte a odhláste svoj osobný priestor
Existuje celá webová stránka venovaná odvrhnutiu vášho života. Mnohí z advokátov, ktorí sa odvolávajú, veria, že tým, že odmietnete svoj život, môžete odmietnuť svoju myseľ.
22. Získajte aktívny s cvičením a pohybom
Vypracovanie stimuluje váš mozog a vytvára nové neuróny v regióne hipokampu. Fyzická aktivita, ako je beh na behu, prechádzka po okolí, robenie jogy alebo dokonca niektoré pohyby a posedenie, môže stimulovať nové, tvorivé myšlienkové vzory. Mnoho ľudí používa svoj čas na cvičenie ako spôsob, ako sa odpojiť od práce a nájsť hlbšiu inšpiráciu.
23. Zamerajte sa na dychové cvičenia
Dýchacie cvičenia nemusia byť tak energické ako väčšina iných foriem cvičenia, ale môžu byť rovnako prospešné, aby vám pomohli uvoľniť sa. Vedomé dýchacie cvičenia vám môžu pomôcť pri opätovnom nasadení a sústrediť sa na hlavné priority, keď sa ocitnete v oddelení.
24. Získajte masáž
Masáž vám môže pomôcť, aby ste sa dostali do takého pokojného priestoru, aby ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou ocitli na nových tvorivých nápadoch.
25. Nechajte sa vycítiť
Necíť sa vinným, ak nie ste celkom sústredení. Dráhy často vedú k zábleskom zvláštneho pohľadu. Nechajte svoju myseľ prechádzať, ak máte pocit, že ju skutočne potrebujete. Stačí sa uistiť, že máte poznámkový blok vhodný na zaznamenávanie akýchkoľvek kreatívnych nápadov - bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú priamo spojené s daným problémom.
26. Konzultujte niekoho, komu veríte
Nemusíte sa izolovať sami, ak ste v kreatíve. Niektoré z týchto aktivít, ako napríklad brainstorming, pracujú veľmi efektívne, ak odrážate nápady okolo iných ľudí a pravdepodobne získate niektoré z vašich najlepších kreatívnych nápadov získavaním názorov od tých, ktorí rozmýšľajú inak ako vy.
27. Zavolajte priateľa alebo člena rodiny
Niekedy jednoducho hovoriť s dobrým priateľom alebo členom rodiny, aj keď je úplne mimo témy, môže pomôcť zmierniť stres, ktorý vás blokuje od objavovania riešení, ktoré hľadáte. To platí najmä vtedy, ak ste s nimi ešte nehovorili.
28. Vykonajte (krátku) výlet do panela
Pri nápoji v miestnom baru sa môžete dostatočne oddýchnuť, aby ste znova spustili svoj kreatívny myšlienkový proces, a ľudia, ktorí ho sledujú, môžu byť ešte výhodnejší.
29. Máte rodinný čas
Tráviť čas s rodinou pravdepodobne zníži vaše stresové úrovne a dúfajme, že vám poskytne viac energie, aby ste sa dostali k vášmu kreatívnemu mysleniu.
30. Počúvajte stimuláciu hudby
Mnohé štúdie ukázali hlboké prepojenia medzi počúvaním hudby a tvorivým myslením. Samozrejme, existuje veľa druhov hudby, niektoré ešte viac podnecujú kreatívne myslenie ako iné. Vyberte si niečo relaxujúce, ktoré môže hrať na pozadí.
31. Prehrať hru
Existuje pomerne málo hier, ktoré môžete hrať, aby ste pomohli rozvíjať kreatívne nápady. Rozvíjajte hru na stretnutie, kde si každý zahrá a má príležitosť predstaviť nové nápady. Ak ľudia nájdu zábavu v aktivite, budú mať skutočný stimul, aby sa sami pustili a navrhli nové mimoriadne návrhy.
32. Prejdite na film
Vezmite si pauzu na filmy a zatvorte si svoju myseľ z práce niekoľko hodín. Necítite sa za to vinní. Keď sa vrátite k práci, je pravdepodobné, že bude mať opätovné zaostrenie.
33. Zámerne zastaviť počas stredu projektu
Podobne ako pri prístupe Ernesta Hemingwaya k odvráteniu bloku spisovateľa tým, že dokončí svoje písanie s ukončením strednej vety, môže byť rovnako silný, aby sa úmyselne vzal pauzu od nedokončených projektov. Poskytnutie mojej mysli príležitosti na prekonanie problému, kým uvoľníte a robíte iné činnosti, môže mať obrovské výhody.
34. Choďte na posteľ včas
Niektoré ďalšie hodiny spánku vás pravdepodobne osviežia a vy môžete veľmi dobre zobudiť sa s novými nápadmi zajtra.
Záverečné myšlienky
Nie každá stratégia bude fungovať pre všetkých, ale nájde techniky, ktoré vás ponechajú mentálne obnovené. Pre podnikateľov to znamená nové myšlienky, inšpiráciu a prehľad, ktoré môžu oživiť výkonnosť vašej firmy. Nepovažujte sa za vinu za to, že ste z krátkodobého hľadiska vyčistili čas od svojho podnikania, pretože výsledkom správnej starostlivosti o vašu kreativitu bude oveľa lepší stav mysle.